focus op benen, billen en buik
Doel van de activiteit
Vergroten van kracht en conditie op een afwisselende wijze buiten en binnen.
inhoud activiteit
Bootcamp is een training in groepsverband die wordt geleid door een trainer. Dit kan zowel buiten als binnen zijn. De groepsgrootte is vier personen. Dit is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. In de bootcamp training komen veel full-body oefeningen aan bod, met vaak focus op benen, billen en buik. Vaak doe je de oefeningen alleen, soms speciale oefeningen met z’n tweeën. Hoewel bepaalde basisoefeningen vaak terugkomen, zal de trainer iedere workout nieuwe variaties bieden.
Deelnemen?
Wil je deelnemen aan de bootcamp of heb je aanvullende vragen over deze activiteit? Meld je aan of stel je vraag via onze contactpagina, mail naar info@sportstudiograve.nl of bel met telefoon 06 4482 0732! Wij staan je graag te woord over de verschillende mogelijkheden.
contact