Personal fitness met persoonlijke aandacht
Doel van de activiteit
Doel van Personal Fitness is het stellen en behalen van vooraf gestelde doelen. Bijvoorbeeld een bepaald niveau qua fitheid bereiken of een streefgewicht realiseren.
Intake
Voordat je met de behandeling start, wordt er een nul-meting gedaan. Op basis van deze gegevens en een persoonlijk gesprek wordt vastgesteld wat voor jou het beste trainingsprogramma is.
inhoud activiteit
Jouw personal trainer is een stok achter de deur om je persoonlijke doel te bereiken. Wij gaan 1-op-1 met je aan de slag door jou te begeleiden, te motiveren en vooral goed naar je te luisteren. Persoonlijke aandacht staat centraal. Samen met jou stellen we een haalbaar trainingsschema op waarbij we een realistisch termijn afspreken waarin jij jouw doelen kunt behalen.
Deelnemen?
Wil je deelnemen aan personal fitness of heb je aanvullende vragen over deze activiteit? Meld je aan of stel je vraag via onze contactpagina, mail naar info@sportstudiograve.nl of bel met telefoon 06 4482 0732! Wij staan je graag te woord over de verschillende mogelijkheden.
contact